Så kom dagen endelig hvor der skulle prøves kræfter med Thy Trail Marathon.
Jeg havde længe glædet mig til dette, mit første, marathon. Endnu engang havde jeg dog klokket i den og fået skadet mig selv og dermed ikke trænet nok, så jeg var fornuftig nok til at ændre distancen til en ½-marathon i stedet. Dette gjorde bestemt ikke oplevelsen mindre god....
Jeg havde lejet et sommerhus af en tidligere kollega i Klitmøller i gå afstand til målområdet, så det kunne jo ikke være nemmere.
Vi tog afsted allerede torsdag så der var rigeligt tid til at akklimatisere. Fredag blev til en lille tur rundt i klitterne og med afslutning på stranden hvor der skulle være målområde dagen efter.
Fredag var det ellers fremragende vejr. 5-6 grader, solskin og svag vind. Der var lovet samme vejr om lørdagen så jeg havde store forventninger.
Lørdagen startede dog noget anderledes ud med regn og lidt mere blæst end lovet. Ikke at det gjorde noget, alle var vel kommet for at opleve Danmarks barskeste Marathon.
Da jeg havde skiftet til ½-marathon kunne jeg vente til kl. 11 med at hoppe på bussen som skulle transportere os til startområdet.
Kort efter ankomst til starten ved Stensbjerg Landingsplads klarede vejret dog noget op og jeg syntes også vinden lagde sig en smule. Da starten gik kl. 12 var regnen stoppet, vinden var svag (og kom bagfra). Vi startede ud med et godt stræk - 2km. Jeg løb hurtigt ind i Brian fra Team VULK som var ude på marathondistancen. De havde haft en MEGET våd start hvilket også kan ses på de mange flotte videoer der er at finde om løbet rundt omkring.
Efter et par kilometer var vi inde i det smukke landskab inden vi igen ramte stranden. Efter en lille kilometer rundede vi Nørre Vorupør og fortsatte 2,5 km langs stranden. Her var det helt sikkert et af turens flotteste stykker. Lodrette sandskrænter til højre og bølgerne som slog ind til venstre - FANTASTISK!!
Efter 7,5 km. gik turen igen ind den flotter naturpark. hHer løb vi 4,5 km. i den sindsygt flotte natur inden vi ramte turens første og længste asfaltstykke (ca. 700-800 m). Herefter løb vi ind i vandland! De næste 2 km foregik stortset i vand til anklerne (eller derover) koldt og hårdt men en del af den samlede, storslåede, oplevelse. Efter 15,5 km. ramte vi turens sidste, korte asfaltstykke inden vi igen endte på stranden. De sidste ca. 5 km var langs stranden (lige af brudt af et smut ind i klitterne) og her kunne det mærkes i lårene. Specielt den sidste kilometer trak tænder ud,
Jeg kom i mål som en meget glad mand efter 21,57 km og 2:13:46 @ 6,12.
Den officielle tid sagde 2.14.01.
Nu har jeg ikke deltaget i mange løb, men dette er indtil videre det bedste, fedeste, vådeste og hårdeste. Jeg er helt sikkert tilbage næste år - dog på marathondistancen!!
En blog om min vej til ultraløb.
søndag den 23. februar 2014
lørdag den 22. februar 2014
Marathontræning uge 16 (8) - Thy Trail uge
Uge 16
Tirsdag 18/2 2014
7,55 km let løb (gnms. puls 162) @ 5,34
Fredag 21/2 2014
5,57 km let løb @ 6,02
Lørdag 15/2 2015
Thy Trail marathon - separat post her: http://vejentilultra.blogspot.dk/2014/02/thy-trail-marathon-eller-rettere-sagt.html
mandag den 17. februar 2014
Marathontræning uge 15 (7)
Uge 15
Tirsdag 11/2 2014
7,01 km let løb (gnms. puls 143) @ 6,42
Torsdag 13/2 2014
9,34 km let løb (gnms. puls 160) @ 6,10
Lørdag 15/2 2015
6,66 km let løb (gnms. puls 120) @ 6,58
Søndag 16/2 2014
13,48 km. let trail (puls gnms. 158) @ 5,55
søndag den 9. februar 2014
Træningstur i Skieblund Krat
Til trods for det ligger lige i baghaven, har jeg aldrig været i Skibelund Krat.
Jeg troede ikke der lå noget løbbart terræn, men jeg tog fejl.
Til trods for at selv området ikke er så stort, er der mange muligheder for at finde nogle fine ture. Det er vel heller ikke uden grund at mange MTB'ere cykler rundt derude.
En lille rekognoceringstur endte ud i 7,5 km @ 6,19 med 298 højde meter.
Jeg troede ikke der lå noget løbbart terræn, men jeg tog fejl.
Til trods for at selv området ikke er så stort, er der mange muligheder for at finde nogle fine ture. Det er vel heller ikke uden grund at mange MTB'ere cykler rundt derude.
En lille rekognoceringstur endte ud i 7,5 km @ 6,19 med 298 højde meter.
fredag den 7. februar 2014
Trailtur på Skamlingsbanken
Danske Trailløbere på Facebook havde arrangeret (med hjælp fra en masse frivillige løbere) en gang introløb til trail rundt omkring i landet.
Nu syntes jeg jo ikke selv jeg har brug for en introduktion til trailløb, men hvem kan sige nej til en socialtur i naturen sammen med an masse andre løbetosser?
Mikael Henriksen stod for en fremvisning af Skamlingsbanken lidt udenfor Kolding. Det var kl. 20 så det var en pandelampetur.
Der var troppet et par og tredive op til denne event, og det syntes jeg er ret flot.
Skov, strand, mudder, mørke og gode bakker - alt i alt en fremragende tur som Mickael havde strikket sammen til os.
10 km med godt og vel 366 højdemeter er vel godtaget!!
9.63 km lækkertrail @ 9,39 (mange gode pauser så alle kunne være med).
Nu syntes jeg jo ikke selv jeg har brug for en introduktion til trailløb, men hvem kan sige nej til en socialtur i naturen sammen med an masse andre løbetosser?
Mikael Henriksen stod for en fremvisning af Skamlingsbanken lidt udenfor Kolding. Det var kl. 20 så det var en pandelampetur.
Der var troppet et par og tredive op til denne event, og det syntes jeg er ret flot.
Skov, strand, mudder, mørke og gode bakker - alt i alt en fremragende tur som Mickael havde strikket sammen til os.
10 km med godt og vel 366 højdemeter er vel godtaget!!
9.63 km lækkertrail @ 9,39 (mange gode pauser så alle kunne være med).
tirsdag den 4. februar 2014
Kollaps, nedsmeltning....
Så skete der så helst ikke skal ske. Jeg havde frygtet det var sket for lang tid siden, men jeg var åbenbart startet bedre end forventet.
Jeg tænker ikke på løb her. Jeg tænker på opdatering af denne blog.
Når man nu skriver en blog (selvom det egentlig kun er for sig egen skyld) gælder det om at holde den nogenlunde opdateret. Specielt når jeg nu har bebudet at jeg vil bruge den som træningskalender må det siges at være af en vis vigtighed, at den er opdateret.
Nu er skaden sket - skide være med det.
Vi er gået ind i et nyt år, så vi starter på en, næsten, frisk.
Året startede som sådan fint. Jeg var SÅ klar til Thy Trail Marathon træning.
Lagde ud med 12,5 km. nytårsaftensdag. En frisk 10,4 km. tur d. 2/1 - og BUM - halsbetændelse.
Jeg lå en hel uge....ØV.
Første tur efter overstået sygdom skulle være en "ordentlig" tur, så jeg smuttede en tur til Frederikshåb plantage. Lidt smadret efter at have ligget en uge. Jeg fik dog logget en lille 15 km's tur ind på kontoen. Hvad der var knap så godt var en begyndende (eller lidt mere end det) smerte på ydersiden af venstre knæ...ØV (igen). Holdt et par dages pause og var først ude 3 dage senere. AV...smerte i knæet efter ca. 7 km - der var dog endnu 3 km. hjem og de blev selvfølgelig løbet?!?
Næste tur skulle være en prøvetur for at se hvornår smerten satte ind (hvis den da kom igen). Det gjorde den desværre efter ca. 7 km. Jeg havde været lidt mere fornuftig denne gang, så jeg havde løbet i cirkler og var tæt på hjem.
4 dages pause og jeg var sikker på at jeg "helbredt". Turen gik til Tågelunden. Jeg havde været her på en enkelt tur tidligere, så jeg vidste at, en runde på den gule + blå var ca. 8 km, så hvis smerten kom igen kunne jeg stoppe her - alternativt kunne jeg tage endnu en runde på gul og komme på 13 km.
Det gik udmærket til at starte med - lidt smerte efter ca. 7-8 km, men strak lidt ud og besluttede mig for at fortsætte. Jeg løb modsat retning af hvad jeg havde gjort sidst (dårlig beslutning) så da jeg så et skilt med en gul pil, var det jo bare at følge den (hvem kunne også vide at der var 3 forskellige gule ruter?!?). Jeg var helt på afveje. Gennem mose og ko-spor i vand til anklerne - verdammt!!
Da jeg endelig fandt en oversigtskort var jeg kommet et par kilometer den forkerte vej.
Turen som MAX skulle vare været 13 km endte op 17,60 km inden jeg stod ved bilen igen. Det var ikke noget knæet var glad for, og blev da belønnet med en uges pause.
Ovenpå en uges sygdom og lidt skidt knæ, måtte jeg indse at min marathon debut IKKE kom til at ske i Thy. Det er dog muligt at ændre distance på dagen, så en ½ marathon kan man vel altid løbe :-)
Efterfølgende at det kun blevet til lidt småture 4, 5 og 7 km for at undgå knærsmerter.
Status pt. er: Thy Trail marathon er degraderet til Thy Trail ½marathon.
Det gør nu ikke så meget. Det bliver en kæmpeoplevelse alligevel.
Jeg giver maffetone et skud til. Startede så småt på turen i søndags og vil træne maffetone frem mod Hamburg marathon 4/5. Ind i mellem kommer Berlin ½ marathon d. 31/3, så det bliver en god indikation på om jeg kan rykke mig lidt på 2 måneder.
Jeg tænker ikke på løb her. Jeg tænker på opdatering af denne blog.
Når man nu skriver en blog (selvom det egentlig kun er for sig egen skyld) gælder det om at holde den nogenlunde opdateret. Specielt når jeg nu har bebudet at jeg vil bruge den som træningskalender må det siges at være af en vis vigtighed, at den er opdateret.
Nu er skaden sket - skide være med det.
Vi er gået ind i et nyt år, så vi starter på en, næsten, frisk.
Året startede som sådan fint. Jeg var SÅ klar til Thy Trail Marathon træning.
Lagde ud med 12,5 km. nytårsaftensdag. En frisk 10,4 km. tur d. 2/1 - og BUM - halsbetændelse.
Jeg lå en hel uge....ØV.
Første tur efter overstået sygdom skulle være en "ordentlig" tur, så jeg smuttede en tur til Frederikshåb plantage. Lidt smadret efter at have ligget en uge. Jeg fik dog logget en lille 15 km's tur ind på kontoen. Hvad der var knap så godt var en begyndende (eller lidt mere end det) smerte på ydersiden af venstre knæ...ØV (igen). Holdt et par dages pause og var først ude 3 dage senere. AV...smerte i knæet efter ca. 7 km - der var dog endnu 3 km. hjem og de blev selvfølgelig løbet?!?
Næste tur skulle være en prøvetur for at se hvornår smerten satte ind (hvis den da kom igen). Det gjorde den desværre efter ca. 7 km. Jeg havde været lidt mere fornuftig denne gang, så jeg havde løbet i cirkler og var tæt på hjem.
4 dages pause og jeg var sikker på at jeg "helbredt". Turen gik til Tågelunden. Jeg havde været her på en enkelt tur tidligere, så jeg vidste at, en runde på den gule + blå var ca. 8 km, så hvis smerten kom igen kunne jeg stoppe her - alternativt kunne jeg tage endnu en runde på gul og komme på 13 km.
Det gik udmærket til at starte med - lidt smerte efter ca. 7-8 km, men strak lidt ud og besluttede mig for at fortsætte. Jeg løb modsat retning af hvad jeg havde gjort sidst (dårlig beslutning) så da jeg så et skilt med en gul pil, var det jo bare at følge den (hvem kunne også vide at der var 3 forskellige gule ruter?!?). Jeg var helt på afveje. Gennem mose og ko-spor i vand til anklerne - verdammt!!
Da jeg endelig fandt en oversigtskort var jeg kommet et par kilometer den forkerte vej.
Turen som MAX skulle vare været 13 km endte op 17,60 km inden jeg stod ved bilen igen. Det var ikke noget knæet var glad for, og blev da belønnet med en uges pause.
Ovenpå en uges sygdom og lidt skidt knæ, måtte jeg indse at min marathon debut IKKE kom til at ske i Thy. Det er dog muligt at ændre distance på dagen, så en ½ marathon kan man vel altid løbe :-)
Efterfølgende at det kun blevet til lidt småture 4, 5 og 7 km for at undgå knærsmerter.
Status pt. er: Thy Trail marathon er degraderet til Thy Trail ½marathon.
Det gør nu ikke så meget. Det bliver en kæmpeoplevelse alligevel.
Jeg giver maffetone et skud til. Startede så småt på turen i søndags og vil træne maffetone frem mod Hamburg marathon 4/5. Ind i mellem kommer Berlin ½ marathon d. 31/3, så det bliver en god indikation på om jeg kan rykke mig lidt på 2 måneder.
Abonner på:
Opslag (Atom)