Marathon træning uge 3 (uge 47)

Uge 3

Mandag 18/11 2013
7,27 km let løb (puls gnms. 142) @ 6,12

Fredag 22/11 2013
8,47 km let løb (puls gnms. ??) @ 5,53

Løbetur ifm. med Foredrag og filmfremvisning af Andreas Carlsen.
Glimrende film og super foredrag.

Lørdag 23/11 2013

Glemte pulsur + måler så har ikke lige styr på det. Det blev dog til ca. 70-75 min løb i Hundsbæk Plantage hvor der også blev løbet dagen før.